感悟淮上古籍智慧 传承传统养生文化——淮南市工人文化宫文化讲堂走进新东辰集团

为丰富广大职工精神文化生活，深挖淮南本土优秀传统文化的时代内涵，引导职工树立科学、健康的生活方式与养生理念，8月28日下午，淮南市工人文化宫文化讲堂——《淮南子》养生文化专题讲座走进新东辰集团培训学院。

本次讲座特邀淮南师范学院淮河文化研究中心执行主任、教授方川进行授课。方教授系统阐释了《淮南子》中“养生”的丰富内涵，细致梳理其从保暖护身、保全性命的基础养护，到养性养心、延年益寿的高阶修行的完整体系，详细解读书中养性、养志、养心、养神、养气、养形六大核心养生理念。同时，重点介绍了源自《淮南子》、为华佗五禽戏奠定重要基础的“六禽戏”，清晰追溯传统形体导引养生之术的历史渊源，让大家直观感受传统养生文化的博大精深。此外，方川教授选取“形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也”等古籍经典名句，结合当代职场生活、职工作息特点进行通俗化、生活化解读，引导广大职工注重调养形、气、神，主动调适身心状态、缓解工作压力，养成健康自律的生活习惯。

整场讲座内容详实、底蕴深厚、贴合实际。现场职工专注聆听、认真记录，沉浸式感悟淮上古籍的文化魅力与传统养生的智慧精髓。大家纷纷表示，本次讲座将本土传统文化与身心健康养护深度融合，兼具历史厚度、文化温度与实用价值，贴合职工日常工作生活需求，让人受益匪浅、收获满满。

此次文化讲堂活动，既有效普及了传统养生知识、传播了健康生活理念，也切实丰富了职工精神文化生活，彰显了工会组织对一线职工的暖心关怀与人文关切。新东辰集团工会将持续整合优质文化资源，创新职工服务形式与载体，常态化开展贴合职工需求、职工喜闻乐见的文体文化活动，把优质“精神食粮”精准送到基层一线、送到职工身边，持续增强全体职工的获得感、幸福感与安全感。